Steps To More Health
In einer Zeit, in der Belastung, Stress und Bewegungsmangel zur Tagesordnung gehören, braucht es mehr als Obstkörbe im Büro.
Gesundheit ist ein strategischer Erfolgsfaktor.
Ich unterstütze dich und dein Unternehmen dabei, genau hier anzusetzen – mit praxisnahen, fundierten und motivierenden Angeboten.
Nachhaltige Gesundheitskonzepte für mehr Wohlbefinden
Gesundheit ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Mit Steps To More Health biete ich maßgeschneiderte Workshops, Vorträge und Pilateskurse an, die darauf abzielen, nachhaltige Gesundheitskonzepte zu entwickeln. Diese Konzepte fördern nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die mentale Balance und das allgemeine Wohlgefühl.
Gesundheit für alle
Ob in Unternehmen, Schulen, Kliniken, Fitnessstudios, Kindergärten oder Vereinen – ich arbeite mit dir und deinem Team daran, die Grundlage für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise zu schaffen. In meinen Workshops und Vorträgen gehe ich auf die speziellen Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe ein und entwickle individuelle, praktikable Ansätze, die im Alltag umsetzbar sind.
REFERENZEN
- Crestcom Thüringen
- CCS Suhl
- Körperformen Gotha
- Landespolizeidirektion Thüringen
- TSV 1869 Sundhausen
EINIGE DER BISHERIGEN WORKSHOPS
- „Dein Ich in 10 Jahren“
- „Stress im Schichtdienst“
- „Abnehmen ohne Verzicht“
- „Starkes Herz im Büro“
Gemeinsam gestalten wir eine gesunde Zukunft
- Mehr Energie und Fokus im Alltag
- Stärkung der Gesundheitskultur
- Weniger Stress, mehr Verbindung
- Gesteigerte Mitarbeitendenzufriedenheit
Ich arbeite praxisnah, fundiert und mit viel Feingefühl – damit Gesundheit im Unternehmen nicht nur Thema ist, sondern spürbar wird.
Meine Expertise für Dein Gesundheitsprojekt
Ich bin die richtige Ansprechpartnerin für dich, weil ich aus meiner eigenen Erfahrung weiß, wie wichtig ganzheitliche Gesundheit für das persönliche Wohlbefinden ist. Mit meiner Expertise in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit entwickle ich maßgeschneiderte Konzepte, die nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern auch praktische, alltagstaugliche Ansätze bieten.
- Workshops rund um Ernährung, Selbstfürsorge & mentale Gesundheit
- Pilateskursen – auch als bewegte Pause oder nach Feierabend
- Impulsvorträgen, die aufklären, motivieren und berühren
- Begleitetes Teamfrühstück mit Mini-Implusvorträgen
