Steps To Your Health

Bist du bereit für ein neues Lebensgefühl? Bei Steps To Your Health geht es darum, dir auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zur Seite zu stehen.

Schluss mit dem Chaos

Du musst dich nicht länger durch das Internet klicken, auf der Suche nach dem nächsten Wundermittel – das gibt es nicht! Gesundheit darf leicht und unbeschwert sein. Es ist Zeit, dass du dich rundum wohlfühlst und ich zeige dir gerne, wie das geht.

So ist der Ablauf

In unseren gemeinsamen Gesprächen werden wir uns anschauen, welche Glaubenssätze dich bisher davon abgehalten haben, deine Ziele zu erreichen. Wir arbeiten ohne strikte Pläne und Labels, denn jede Veränderung beginnt bei dir und deiner individuellen Situation. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu deinem Leben passen und dich nachhaltig unterstützen.

"Laura ist sehr kompetent und deckt ein breites Spektrum mit ihrer Beratung ab. Die Ernährungspläne werden individuell, nach den eigenen Zielen und Bedürfnissen ausgerichtet und stetig durch mein Feedback angepasst und optimiert. Auch ihre Tipps hinsichtlich mehr Fortschritt im Training, speziell beim Joggen, haben wir immens geholfen!"

Adrian

Genau das Richtige für dich

Bei Steps To Your Health biete ich dir drei individuell abgestimmte Pakete, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben unterstützen. Egal, ob du nach einer kompakten Starthilfe für deine Ernährung suchst oder eine langfristige Begleitung wünschst – ich habe für jede Phase und jedes Ziel das passende Programm. Vom intensiven 4-Wochen-Programm bis hin zur umfassenden 24-Wochen-Begleitung: Gemeinsam finden wir das Paket, das perfekt zu deinen Bedürfnissen und deinem Lebensstil passt. Buche jetzt ein kostenloses Analysegespräch, in dem wir deine Ziele besprechen und das ideale Programm für dich erarbeiten.

4-Wochen

Erstberatung (ca. 90 Min.): Auswertung des Anamnesebogens und des Ernährungsprotokolls
4 Wochen Betreuung: Über WhatsApp/E-Mail
1 weitere Coachingsession (45-60 Min.)
PDF Reminder als Zusammenfassung nach unseren Beratungen
Individuelle Rezepte
Einkaufsleitfaden
ggf. Mikronährstoffanalyse

12-Wochen

Erstberatung (ca. 90 Min.): Auswertung des Anamnesebogens und des Ernährungsprotokolls
12 Wochen Betreuung: Über unsere App und per E-Mail
3 weitere Coachingsessions (45-60 Min.)
PDF Reminder als Zusammenfassung nach unseren Beratungen
Individuelle Rezepte
Einkaufsleitfaden
ggf. Mikronährstoffanalyse
Appzugang mit noch mehr Rezepten und wöchentlichen individuellen Ernährungsplänen

24-Wochen

Erstberatung (ca. 90 Min.): Auswertung des Anamnesebogens und des Ernährungsprotokolls
24 Wochen Betreuung: Über unsere App und per E-Mail
6 weitere Coachingsessions (45-60 Min.)
PDF Reminder als Zusammenfassung nach unseren Beratungen
Individuelle Rezepte
Einkaufsleitfaden
ggf. Mikronährstoffanalyse
Appzugang mit noch mehr Rezepten und wöchentlichen individuellen Ernährungsplänen

Unsicher, ob Steps To Your Health das Richtige für dich ist?

Lass uns das in einem unverbindlichen Gespräch klären. In unserem kostenlosen Analysegespräch schauen wir gemeinsam, ob dieser Weg genau das ist, was dich weiterbringt – individuell, auf deine Bedürfnisse abgestimmt und ohne Druck.