Pilates Gruppenkurs (Online)

Beschreibung

Live-Online-Pilates: Deine Auszeit für Körper & Geist

Möchtest du voller Energie, gestärkt und beweglich in die neue Woche starten? Dann nimm dir Zeit für dich und sei bei unserem nächsten Live-Online-Kurs dabei!

Egal, ob du deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Haltung verbessern oder einfach den Alltagsstress wegatmen möchtest – dieser Kurs holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst.

Die Eckdaten auf einen Blick:

• 📅 Wann: Montag, 25.05.2026

• ⏰ Uhrzeit: 16:00 Uhr

• 📍 Wo: Bequem bei dir zu Hause via Teams

• 🎒 Was du brauchst: Eine Matte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken

Warum du dabei sein solltest:

• Ganzkörpertraining: Wir fokussieren uns auf das „Powerhouse“ (deine Körpermitte), stärken den Rücken und formen die Muskeln sanft.

• Flexibilität & Entspannung: Perfekt abgestimmte Dehnungen lösen Verspannungen und bringen dich zur Ruhe.

• Für jedes Level: Ich leite die Übungen so an, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten kommen.

Sichere dir jetzt deinen Platz! Klicke einfach auf den Button unten, melde dich an und du erhältst deinen Zugangslink. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu trainieren!